ENTRETENIR SA SANTé PHYSIQUE

Pour vivre une vie épanouie, il est important de nourrir de son corps. Une régime alimentaire varié est la base d'une bonne santé. Il faut intégrer des fruits , et en quantité suffisante. L'eau, également , est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Éviter les aliments transformés Faire une activité sportive .

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